スタッフブログ
ぎっくり腰

ぎっくり腰の原因 ぎっくり腰になってしまうのは、腰の骨を支えている筋肉が伸ばされたり、縮んだり、靭帯の緊張が低下して起きていることが多いです。何度も繰り返す方は、腰椎ヘルニア、梨状筋症候群、坐骨神経痛なども含んでいること […]

続きを読む
スポーツ
足
モートン病(足の指の付け根の間の痛み)

モートン病(モルトン病 morton病)とは、 第4~第5趾間,第3~第4趾間などに好発する神経腫です。 ハイヒールや幅の狭い靴など履いていると、 趾間(足の指の付け根の間)走る神経が締めつけられたり摩擦されることによっ […]

続きを読む
スポーツ
バレーボールに多いケガ

バレーボールで発生しやすいケガについて 捻挫 バレーボールで最も多くありがちなパターンはスパイクや、ブロックの際に着地のときに、味方の足の上にのってしまい、外くるぶしの靭帯がのばされてしまうということが起こります。 予防 […]

続きを読む
ピラティス
坐骨神経痛

もしあなたが、 顔を洗う動作や、靴や靴下を履く姿勢がつらい ぎっくり腰がくせになりそうで心配 立ちっぱなしや座りっぱなし、長時間同じ姿勢がつらい 腰から下半身にかけて、痛みやしびれがある 現在、整形外科や治療院で治療を受 […]

続きを読む