バレーボールで発生しやすいケガについて 捻挫 バレーボールで最も多くありがちなパターンはスパイクや、ブロックの際に着地のときに、味方の足の上にのってしまい、外くるぶしの靭帯がのばされてしまうということが起こります。 予防 […]