2018年11月18日 / 最終更新日 : 2018年11月18日 けやごう鍼灸整骨院 スポーツ バレーボールに多いケガ バレーボールで発生しやすいケガについて 捻挫 バレーボールで最も多くありがちなパターンはスパイクや、ブロックの際に着地のときに、味方の足の上にのってしまい、外くるぶしの靭帯がのばされてしまうということが起こります。 予防 […] 共有:FacebookTwitter
2017年11月21日 / 最終更新日 : 2018年4月5日 けやごう鍼灸整骨院 ピラティス 坐骨神経痛 もしあなたが、 顔を洗う動作や、靴や靴下を履く姿勢がつらい ぎっくり腰がくせになりそうで心配 立ちっぱなしや座りっぱなし、長時間同じ姿勢がつらい 腰から下半身にかけて、痛みやしびれがある 現在、整形外科や治療院で治療を受 […] 共有:FacebookTwitter