肩こり
右首肩のコリ、中指のシビレ
治療例 右首肩のコリ、中指のシビレ https://youtube.com/shorts/DEqhcMfNm1E?si=VFhZgQHGYmlk6-u3 症状 右首肩のコリ、中指のシビレに悩まされている。 朝 […]
冬の季節を健康に過ごすには
福岡市南区けやごう鍼灸整骨院です。 今回は予防医学である東洋医学の考えをもとに、冬を健康に過ごす方法についてご紹介したいと思います。 冬とは暦では11月上旬の立冬にはから2月上旬の立春までの約3ヶ月をさします。 現代の日 […]
【健康管理】高校や大学の受験を控えている保護者の方へ
こんにちは、福岡市南区けやごう鍼灸整骨院です。 当院のお客様の中には、来冬に大学受験、高校受験を控えている保護者の方がいらっしゃいます。 また、高校や大学受験以外にも民間試験や国家試験など一言で受験と言っても豊富にの種類 […]
バレーボールに多いケガ
バレーボールで発生しやすいケガについて 捻挫 バレーボールで最も多くありがちなパターンはスパイクや、ブロックの際に着地のときに、味方の足の上にのってしまい、外くるぶしの靭帯がのばされてしまうということが起こります。 予防 […]
ピラティスツール・ストレッチポールなどの収納
こんにちわ、ピラティス&整体の福岡市南区けやごう鍼灸整骨院の栗木です。 いきなりですが、自宅でピラティスツール・ストレッチポールなどの収納にお困りではありませんか？ いつも夜は肩こり、腰痛予防、姿勢改善のためにピ […]
妊娠中・産後の方へ マタニティ整体
妊娠中・産後の方でこのようなお悩みはございませんか？ 「仕事中に痛かった肩こりや腰痛が妊娠中の体調変化でひどくなってきた・・・」 「腰が痛いから治療を受けたいけど、妊娠してるから大丈夫か心配。。」 「昔は平気だったのに産 […]
福岡も急に寒くなりましたね
こんにちは！ １１月も半分が過ぎ、急に寒くなりましたね。突然、寒くなると体が縮こまってしまい、筋肉が固くなります。 対策としては、しっかり温かいお風呂に入って身体を休め、筋肉の緊張をとってあげましょう！ また、お風呂上り […]
ピラティスに重要な呼吸の働きについて
人は生まれてから死ぬまで、あたりまえのように自然と呼吸をして生きています。 生きていく為に「呼吸」は欠かせない活動です。 呼吸とは、息を吸うことで酸素を体内に取り入れ、息を吐くことで不要になった体内の二酸化酸素を体外に排 […]