頭痛の概要

日常的に感じる頭痛には、大きく分けて2つの種類があります。一つは片頭痛で、もう一つは緊張型頭痛です。

片頭痛は頭部の血管が拡張し、炎症を起こして痛みが生じるものです。

ズキズキと脈打つような痛みで、光や音、匂いに敏感になったり、場合によっては吐き気などを伴います。

緊張型頭痛は首や肩の凝りに伴って頭まで痛くなるもので、締め付けられるような痛みを感じる場合があります。

また、この2つが混合するケースも少なくありません。

頭痛に対する施術

頭痛に対する鍼灸施術は国内外の多くの研究で明らかにされています。片頭痛であれば、頭痛の起こる頻度が減少するとされており、緊張型頭痛では痛みの程度そのものが軽くなることが明らかになっています。一般に首や肩への鍼灸施術を行うと頭部への血流改善がおき、症状が和らぐ場合が多いです。あわせて、背骨周囲への整体を行うことで自律神経のバランスがよくなり体調がすぐれるようになります。

セルフケア

片頭痛に関しては、休息が最善ですが、それ以外には
① こめかみを押す

② こめかみを冷やすなどがお勧めです。

特に②の冷やすは、冷やすことによって炎症を抑えることが出来ます。

緊張型頭痛に関しては、

① 姿勢に気を付け、猫背にならないようにする。

② パソコン作業やスマホを見るときは、画面に顔を近づけすぎないようにする。

③ 適度な運動を心がけ、体をほぐすようにする。

がお勧めです。

いずれの頭痛も、適度に休息し、まず起こらないように予防していくことが重要です。

けやごう鍼灸整骨院では、熟練された鍼灸、整体、運動を組み合わせた施術であなたのつらい症状が楽になるお手伝いをいたします。

自費施術

慢性痛改善整体・骨盤矯正(約30~40分)(内容) カウンセリング・検査・整体・(はり)・ほぐし 等

肩こり・腰痛・膝痛・頭痛・その他自律神経症状など        初回 ¥6,900 2回目¥4,400 3回目以降¥3900

 

けやごう鍼灸整骨院・整体院、ピラティス教室

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病院に行っても改善しないお体の痛み、不調を改善します。鍼灸、整体、筋膜リリース、産後の骨盤矯正、美容鍼、ピラティスなどをお客様の状態に合わせてご提供いたしております。